Kuracja drożdżowa

Nie przepadam zbytnio za zimą. Zima to czas, który daje organizmowi w kość. Czekam z utęsknieniem na wiosnę. Na przednówku zawsze trzeba wzmocnić organizm. Kuracją wzmacniającą organizm starą jak świat jest Kuracja Drożdżowa.

Z kuracją drożdżową zetknęłam się wiele lat temu, w dobie kiedy internet nie był jeszcze znany, w publikacjach dr Jadwigi Górnickiej.

Przeprowadzam taką kurację przynajmniej raz w roku, pod koniec zimy. Po kurację drożdżową powinni sięgnąć wszyscy ci, których nęka nieusprawiedliwione żadną chorobą osłabienie, znużenie, a także spadek odporności na wszelkie  infekcje. Niedobory witamin z grupy B są powszechne. Za taki stan rzeczy odpowiada poniekąd przemysł spożywczy. Witaminy z grypy B upodobały sobie jako miejsce pobytu ryż,  ziarna i plewy zbóż, które usuwamy podczas procesu uszlachetniania tych produktów. Konsekwencją niedoboru witamin z grupy B jest cała masa zakłóceń w funkcjonowaniu organizmu. Symptomy mogą być różnorakie, od przedwcześnie siwiejących włosów po depresje psychiczne.

Dlaczego więc warto sięgnąć po drożdże? Drożdże to gatunek jednokomórkowych grzybów. Wykorzystywano je już w czasach starożytnych – m.in. w piekarnictwie, browarnictwie, a później także gorzelnictwie. Drożdże od stuleci służą do wypieku chleba i ciast. Mają ogromne znaczenie dla człowieka.

Drożdże zawierają wiele witamin, przede wszystkim z grupy B, niezbędnych dla prawidłowego przebiegu podstawowych procesów zachodzących w organizmie. Oprócz witamin posiadają w swoim składzie wiele składników mineralnych:  fosfor, cynk, magnez potas, selen, chrom.

Drożdże to także źródło pełnowartościowego białka. Przede wszystkim działają prozdrowotnie na układ nerwowy, niwelują wyczerpanie psychiczne i łagodzą stres, a także poprawiają koncentrację. Zawarta w nich witamina B1 jest niezbędna do metabolizmu węglowodanów i ma lekkie działanie przeciwbólowe. Natomiast witamina B2 wzmacnia układ nerwowy i zapewnia zdrowy wygląd skóry, B3 chroni przed osłabieniem i bólami głowy, B5 zapobiega wypadaniu włosów, przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu zmarszczek. Niezbędna do sprawnej przemiany materii jest witamina B6. Z kolei witamina B7 (zwana także witaminą H lub biotyną) kontroluje tłuszczową przemianę materii, przeciwdziała łojotokowi oraz wzmożonej aktywności gruczołów łojowych, dzięki czemu drożdże mogą zapobiegać nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry i włosów.

Jak stosować drożdże?

Na szklankę napoju bierzemy 20-30 g (ok.1/4 kostki)  rozkruszonych drożdży , zalewamy wrzącą wodą, zagotowujemy i po przestudzeniu wolno pijemy.

Wrzątek w napoju jest konieczny, by zabić drożdże. W przeciwnym wypadku będą fermentować w układzie pokarmowym, powodując  problemy ze zdrowiem. Żywe drożdże żywią się ponadto witaminami, które są potrzebne naszemu organizmowi.  Drożdży nie należy słodzić. W słodkim środowisku ginie selen, który w drożdżach występuje w postaci dobrze przyswajalnej . Selen jest naturalnym przeciwutleniaczem, wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie.

Sposób na poprawę zdrowia prosty i tani. Nie musimy kupować w aptece drogich suplementów. Kostka drożdży kosztuje 1,20 zł.

Nie od dziś wiadomo, że piękne włosy, cera bez zarzutu, mocne paznokcie mają swój początek na talerzu. Kuracja drożdżowa nie dość, że poprawi zdrowie, doda także urody.

Mam propozycję – przyłączcie się do kuracji drożdżowej. Ja planuję pić drożdże przez miesiąc. Jeśli nigdy nie stosowałyście tej kuracji to może watro ją poznać?

Jeśli macie ochotę przyłączyć się to tej akcji wzmacniania organizmu proponuję baner. Wzmacniajmy nasze organizmy w zgodzie z naturą.